Saúde Mental e Finanças

Por: Daniela Bandeira

Descrição da palestra:

Esta palestra aborda a conexão entre o comportamento, a saúde mental e as finanças. Você descobrirá como o estresse financeiro pode impactar negativamente sua saúde emocional e como, por outro lado, um bom planejamento financeiro pode promover o bem-estar mental. Você entenderá os mecanismos neurobiológicos que ligam o cérebro às nossas decisões financeiras e como isso influencia nosso estado emocional. Exploraremos os efeitos do estresse financeiro na ansiedade, depressão, insônia e outros problemas de saúde mental. Aprenderemos técnicas práticas para lidar com o estresse financeiro, como criar um orçamento, definir metas financeiras realistas e buscar apoio profissional quando necessário. Descobriremos como um planejamento financeiro bem estruturado pode trazer segurança, tranquilidade e novas perspectivas, contribuindo para uma melhor qualidade de vida, e priorizando o que realmente importa.

Para quem é essa palestra:

Esta palestra é recomendada a todos os públicos.